Dénutrition de la personne âgée : l’aide aux courses et aux repas à Saintes

Le réfrigérateur se vide. Les mêmes plats reviennent chaque jour. L’assiette repart à moitié pleine. Chez une personne âgée, ces détails comptent : ils annoncent souvent une dénutrition. Heureusement, quelques gestes simples suffisent souvent à inverser la tendance. À Saintes, Aquarelle vous aide à bien manger chez vous. Nous proposons l’aide aux courses et l’aide à la préparation des repas.

Pourquoi une personne âgée finit-elle par moins manger ?

Les causes se cumulent souvent. D’abord, faire les courses devient compliqué. Porter des sacs lourds fatigue, et le magasin paraît soudain très loin. Ensuite, cuisiner demande de l’énergie. Beaucoup se contentent alors d’une tranche de pain ou d’une soupe en brique.

De plus, la solitude coupe l’envie de mettre la table. Enfin, des soucis dentaires ou certains traitements réduisent l’appétit. Résultat : les apports baissent, et le corps puise dans ses muscles.

Dénutrition : les repères à connaître

Pesez votre proche une fois par mois, toujours sur la même balance. Ce geste simple donne une alerte précoce. Selon la Haute Autorité de santé, une perte de 5 % du poids en un mois doit inquiéter. C’est l’équivalent de la perte d’un tour de taille. Sur six mois, le seuil d’alerte passe à 10 %.

Par exemple, une personne de 60 kilos qui en perd trois en un mois atteint déjà ce seuil. Dans ce cas, consultez rapidement le médecin traitant.

5 réflexes simples pour bien manger chez soi

1. Garder des placards de secours

Stockez des sardines ou du thon en conserve, des œufs, des compotes et du fromage. Ainsi, un repas complet reste possible même les jours sans courses.

2. Cuisiner une fois, manger plusieurs fois

Préparez un gratin ou une soupe en plus grande quantité. Ensuite, congelez des portions individuelles faciles à réchauffer.

3. Choisir des recettes riches et faciles

Une omelette au fromage, un hachis parmentier ou une semoule au lait nourrissent sous un petit volume. Ces plats se mâchent facilement et plaisent souvent.

4. Garder des horaires réguliers

Des repas à heures fixes rythment la journée. Le corps retrouve ses repères, et la faim revient plus naturellement.

5. Partager le repas

Un déjeuner en famille, avec une voisine ou au club du quartier redonne de l’appétit. On mange toujours mieux en bonne compagnie.

L’aide aux courses à Saintes : un réfrigérateur toujours bien garni

Avec l’aide aux courses, nos intervenantes prennent le relais sans décider à la place de votre proche. D’abord, elles établissent la liste avec lui, selon ses goûts et ses besoins. Ensuite, elles l’accompagnent au marché ou au magasin, ou font les achats pour lui.

Au retour, elles rangent les produits et vérifient les dates de péremption. Ainsi, votre proche garde le choix de ce qu’il mange. Et, vous savez que son réfrigérateur contient des produits frais.

L’aide à la préparation des repas : cuisiner ensemble pour manger avec plaisir

L’intervenante ne cuisine pas à la place de votre proche. Elle cuisine avec lui, à son rythme. Concrètement, elle épluche, coupe et surveille la cuisson pendant qu’il participe selon ses capacités. Ce temps partagé stimule l’appétit et entretient l’autonomie.

De plus, l’intervenante enrichit discrètement les plats : un peu de crème, un œuf, du fromage râpé. Elle adapte aussi les textures si votre proche mâche difficilement. Au besoin, elle prépare le dîner à l’avance pour le soir.

Surtout, elle reste attentive. Un plat délaissé, un appétit en baisse, une fatigue nouvelle : elle prévient l’agence. Nous faisons alors le point avec vous.

Aquarelle Saintes, l’aide à domicile de proximité

Notre agence accompagne les seniors de Saintes et des communes voisines en Charente-Maritime. Nos intervenantes travaillent avec bienveillance, écoute et respect des habitudes de chacun. Avec vous, nous adaptons les horaires et la fréquence des passages.

Côté budget, l’APA ou votre caisse de retraite peut financer une partie des heures. De plus, l’aide à domicile ouvre droit à un crédit d’impôt de 50 %. La loi en fixe les conditions.

Votre proche mange moins depuis quelque temps ?

Appelez-nous au 0973194829. Nous étudions sa situation ensemble et vous remettons un devis gratuit. Notre agence vous accueille au 19 rue Saint-Michel, à Saintes.

Questions fréquentes sur l’aide aux repas et aux courses à Saintes

Qui peut bénéficier de l’aide aux courses à Saintes ?

Toute personne âgée vivant chez elle, autonome ou fragilisée, peut en bénéficier. La prestation convient aussi au retour d’une hospitalisation.

L’intervenante peut-elle préparer des repas adaptés à un régime ?

Oui, elle suit les consignes du médecin ou du diététicien. Elle respecte aussi les goûts et les habitudes de votre proche.

Combien coûte l’aide à la préparation des repas ?

Le tarif dépend du nombre d’heures. Pour préparer un repas, il faut conter deux heures de prestations, incluant la préparation, le service, le desservir, la vaisselle. Pour de l’aide au repas (service, desservir, chauffage du repas), une heure suffit.

L’APA, les caisses de retraite et le crédit d’impôt réduisent nettement le reste à charge. Contactez-nous pour un devis gratuit.

Comment repérer la dénutrition chez un parent âgé ?

Pesez-le chaque mois. Une perte de 5 % du poids en un mois, une fatigue inhabituelle ou un appétit en baisse doivent alerter.